抖音上的硬核老年人，为什么活得比年轻人还“生猛”？

央广网北京1月21日消息（记者郭彦伟）谁说老年生活只有退休带娃、下棋遛狗？抖音上的硬核爷爷奶奶告诉你，60岁当街热舞、70岁钓鱼、80岁滑冰游泳开飞机，一切皆有可能，动起来才精彩。

在全民健身的大背景下，抖音中老年用户运动热情高涨。据悉，《2021抖音体育内容报告》显示，50岁以上用户爱看田径、健身、跆拳道内容，还关注马术、跑酷等小众运动；《2021抖音银龄社会责任报告》显示，“老年人广场舞教学”“老年人健身视频”等话题，高居“银发族”用户搜索热度前五。

随着钓鱼内容在抖音爆红，很多人发现垂钓并非静止不动，反而充满突发提竿、百米冲刺抢钓位、徒手捞三十斤以上大鱼等，堪比专项锻炼。这其中，刚过完70岁生日的张二爹凭借一口塑料“湘普”和朴实欢乐的调子，来抖音半年便吸引了24万粉丝。

图源：抖音账号@张二爹钓鲢鳙

被二爹钓上来的鲢鳙，送过长沙的环卫工人、浏阳敬老院的老人、益阳桃江的困难村民，还有一部分直接放流，不仅为大家钓出欢乐，也钓出更多珍贵的善心。

如果钓鱼尚算局部运动，那每天泡游泳馆、健身房的86岁大爷王德顺着实让年轻人都自愧不如。出生于沈阳的他不仅热爱冰雪运动，去年还成功拿下了飞行执照。

图源：抖音账号@王德顺

凭“80岁T台走秀”短视频出圈后，王德顺精神矍铄、肌肉饱满的形象迅速成为抖音“最酷老大爷”代表。

老当益壮的诀窍到底是啥？王德顺说，人的年龄老天爷掌控，但心态可以自己掌控。年轻的心意味着敢尝试前所未试之事，敢踏入从未涉足过的领域。

“70后”“80后”硬核老年频出，平均年龄达花甲的苏州奶奶健身团也不遑多让。这群身着运动装的老年女士，每晚7点准时来到广场，直播自编的动感健身操。

图源：抖音账号@苏州奶奶健身团

据健身团发起人施晓芸介绍，团队的人数从最开始的个位数，已发展到如今的几百人，年纪最大的74岁。

随着老龄化不断深入，如何让老年生活不失价值、充满尊严？答案或许有待全社会探讨，但需要你我从鼓励每位长者保持年轻身心做起，从支持身边的父母、亲友强健体魄做起。

据悉，2021年12月，抖音发起短视频健身行动“DOU动计划”，号召有体育内容创作能力的个人及机构，基于抖音创作、发布运动视频，记录健身日常。

谁道人生无再少？门前流水尚能西。“动感人生”永远不晚，来抖音，和这些“宝藏老年”一起，全民健身，DOU动起来！