过度刷抖音翻微博，容易抑郁吗?

如今，随着移动互联网的快速发展，各类app层出不穷，人的大脑更是长期处于应接不暇接受新刺激的过程中。

悄然间，我们的时间、精力都在被源源不断耗竭着！

近日，根据哈佛医学院麻省总医院（MGH）学者领衔的一项研究表明，过度使用社交媒体与后续抑郁症状增加明显有关。

其中影响最明显的分别是：一款照片分享软件、某大型社交网站、以及一款短视频分享软件，该研究论文发表在《美国医学会杂志》子刊JAMA Network Open。

很显然，那些看起来让我们感到轻松的社交媒体，并非使人在精神上真正感到愉悦和放松。

学霸的坠落

以上描述的问题也常常会发生在咨询师和医生的诊室中，尤其是当下抑郁症越来越呈现年轻化的趋势，而由网络成瘾与共病的抑郁症问题也是越来越凸显。

事实上，早些年前就有过类似的新闻报道。

18岁的张同学在性格上腼腆不多话，从上小学开始就是一枚妥妥学霸，基本上都不怎么让父母操心。

他最早开始接触到网络是初二开始玩游戏，由于那会他的父母忙于工作，对他疏于关注与照顾。

加之他的学习并未出现明显的下滑，只是与周边的同学交流少了一些，因此孩子的父母和老师都没有当回事。

直到初三课业压力陡然增大，张同学的成绩从全班的前几名，开始走向中游，与此同时他的父母因工作问题长期聚少离多，感情也开始有嫌隙。

但面对张同学成绩的下滑，他的父母更多的是说教和吵架，都并未给予张同学情感上的理解和支持。

就这样，学霸张同学只考上了当地的普通高中，随之他的父母也分开了，渐渐他变得越发沉默寡言。

直到社交媒体的兴起，张同学开始沉迷于各类短视频和社交平台，仿佛在那里他孤寂的内心能够被充实和理解。

说起张同学情绪的反常，其实是他妈妈偶然发现的，她有注意到儿子面对手机屏幕傻笑，但和周边人交流起来却非常淡漠，偶尔还会伴随情绪上的暴怒。

并且张同学常常睡的很晚，白天上学老师也有反映他是昏昏沉沉的，在课堂上经常注意力涣散，有时候老师和同学叫他半天都没反应。

在这样的情况下，张同学被妈妈带到了医院的心理卫生科就诊。

结果不去不知道，儿子竟被诊断患有“网络成瘾”，并伴有重型抑郁障碍。